Не хочу чувствовать..

Сегодня был очередной сеанс терапии. Трудно.. я просила психолога научить меня заглушать эмоции, не хочу их чувствовать. Любая эмоция - это боль. Будь то радость, она лишь на мгновение, за ней печаль, разочарование и отчаяние. Любовь - та же тема. Страх, вина, ревность.. Но нет, психолог(Алеся) не сдается, и хочет научить меня не заглушать, а принимать, чувствовать и справляется с ними. ЗЫ: благодаря ей и ее книге и потихоньку начинаю разбираться в эмоциях и их чувствовать.
Делали сегодня упражнение, довольно забавное. Раскидали предметы по полу и я тыкала пальцем в любой понравившейся предмет…

  • 1
  • интересно
  • Divilish
  • 9 декабря 2017 23:20

Все ли понимают и распознают свои эмоции?

Вооот, собственно и главный для меня вопрос. Эмоции , их основных(вроде) 7: радость, злость, страх, гнев, обида, любовь, ревность. И куча ветвей. Каждая эмоция важна и важно ее правильно чувствовать и понимать.
Детство, детство, прекрасная пора.... Нет, не прекрасная, у меня было далеко не "прекрасное" детство. Большая часть детей, когда выходят с этой поры, начинают сами распозновать свои эмоции, желания, предпочтения и делать так, как хотят они, а не их родители("я лучше знаю, как тебе поступить" - родитель). Кто-то до 50 лет живёт людскими стереотипами, так и не разобравшись в себе, а лишь…

Мой первый пост

Наткнулась на сайт. И это удобней хранить свои мысли, чем записывать в дневник. Посвещю этот блог для разбора самой себя, мои чувства переживания(которыми я не умею пользоваться, и в принципе ими не владею). Посещаю психолога, очень загнанный, потрёпанный зверёк, который к 25 годам "созрел" на психолога.

PS: надо было сделать это раньше(я о психологе)

  • 2
  • интересно
  • Divilish
  • 3 декабря 2017 22:15
Divilish
3 поста
Последние комментарии
aksinia учора ў 20:42
travelfreaks учора ў 18:15
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}