Divilish / Не хочу чувствовать..

Сегодня был очередной сеанс терапии. Трудно.. я просила психолога научить меня заглушать эмоции, не хочу их чувствовать. Любая эмоция - это боль. Будь то радость, она лишь на мгновение, за ней печаль, разочарование и отчаяние. Любовь - та же тема. Страх, вина, ревность.. Но нет, психолог(Алеся) не сдается, и хочет научить меня не заглушать, а принимать, чувствовать и справляется с ними. ЗЫ: благодаря ей и ее книге и потихоньку начинаю разбираться в эмоциях и их чувствовать.
Делали сегодня упражнение, довольно забавное. Раскидали предметы по полу и я тыкала пальцем в любой понравившейся предмет и мычала, как ребенок, просила его. Она давала мне этот предмет, и я радовалась, потому что хотела его в тот момент. Предметы (мягкая овечка, карандаши, яйцо из дерева, самая маленькая часть матрёшки и книга) . Хотела и получала и это приносило радость. Перенести это в "реальный мир" ? Перенесли.. и..и.. да что и? Не радуюсь я мелочам в жизни, не замечаю их. Гонюсь за каким-то неизведанным "куском" счастья, и теряю мелочи. Алеся хотела, чтобы я произнесла слова вслух -" мне можно быть счастливой, я хочу быть счастливой" ... я не смогла.. я расплакалась.

Все мы из детства. Оттуда то и растут корни. Кто-то отбирал у меня счастье и "запрещал" быть счастливой. Не помню, чесно, ничего не помню. Помню пару моментов, но связать их пока сложно. Очень рада встречи с Алесей, она делает меня лучше, "окрыляет", помогает разобраться и я каждый раз с нетерпением жду с ней встречи. Первый раз в жизни(по крайней мере последние годы) я доверялась человеку, я хочу верить во все, что она говорит, однако.. эта жизнь успела меня разочаровать в друзьях, и я ищу подвох. Каждый, гребанный раз, ищу подвох. Если мои мысли окажутся правдой, и это снова "ложь", как смотреть дальше? Никак.. закончить эту жизнь поскорее, и начать новую(если такое возможно, конечно)
  • elina, 19.12.2017 16:35 #

    А почему Вы решили пойти к психологу?
    ответить на комментарий
    • Divilish, 19.12.2017 22:52 #
      +1
      1
      Послеродовая дипрессия. Сильная, довольно, иногда кажется она ещё меня полностью не отпустила.
      ответить на комментарий
      • elina, 19.12.2017 23:12 #

        может, с депрессией не к психологу, а к психотерапевту нужно было? Кто ставил диагноз?
        ответить на комментарий
        • Divilish, 19.12.2017 23:31 #
          +1
          1
          Психотерапевтом и работает мой психолог.
          ответить на комментарий
          • elina, 19.12.2017 23:32 #

            понятно. Ну желаю Вам справиться. Отвлекайтесь.
            ответить на комментарий
Ответить автору поста
Divilish
9 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}